Intervallfasten

Hallo,

ich bin seit einer Woche dabei. Ich habe jetzt einiges über Intervallfasten gelesen. Kann man das mit diesem Kurs verbinden? Oder was sagt ihr? 

Liebe Grüsse

Elke

Hallo Elke,

herzlich Willkommen im Team! :-)

Da slimcoach dir keine bestimmte Ernährungsform vorschreibt, ist es generell möglich fast alle Ernährungsarten mit slimcoach zu verbinden. Auch das Intervallfasten stellt kein Problem dar. Ein häufiges Problem beim Fasten ist, dass man insgesamt zu wenig Nährstoffe zu sich nimmt.  Durch das Ernährungstagebuch und die Analysen unterstützt dich das System dabei, den Überblick zu behalten.

Intervallfasten ist eine interessante Ernährungsform. Wichtig ist es nur, wie bei jeder Ernährungsumstellung, auf den eigenen Körper zu hören.

Berichte uns gerne mal, wenn du deine eigenen Erfahrungen zu dem Thema gemacht hast!

Viele Grüße und schöne Feiertage

Kim