Erfassen der Getränke

Hallo, eine Frage zum Erfassen der Getränke. Wasser und Mineralwasser erfasse ich unter den Getränken. Wenn ich aber Getränke wie Saft, Buttermilch, Tee etc. bei den Mahlzeiten erfasse werden diese nicht als Menge zu den Getränken übertragen und nicht in der Trinkbilanz erfasst. Ist es so und muss ich diese Getränke immer unter der Rubrik Getränke nochmals eintragen? LG Margret 

Noch ein Nachtrag. Obwohl ich jedenTag genug trinke bekommen immer die Meldung dass ich zu wenig trinke.

Hallo Margret,

alle kalorienhaltigen Getränke müssen Sie explizit im Ernährungstagebuch erfassen, sodass auch diese Kalorien gezählt werden können. Allerdings werden diese dann nicht automatisch der Getränke-Bilanz ganz unten hinzugefügt. Hier müssen Sie also, wie Sie selbst schon vermutet haben, nochmal zusammen zählen, wie viele Sie heute getrunken haben. Dabei ist egal, ob das Getränke Kalorien hat oder nicht..

Zu der Getränkeanalyse: Sie sollten jeden Tag mind. 2 bis 2,5 l trinken.. besser noch mehr! Möglicherweise haben Sie an 10 Tagen 2 l eingetragen und an 3 Tagen nur 1,75 l.. Somit liegt der Durschnitts-Wert knapp darunter..

LG Michael

Daran kann es liegen. Danke. LG, Margret