Schwimmen, Joggen, Rad fahren?

Hallo, mein Training besteht aus den oben genannten Sportarten. Warum kann ich dazu keinen Trainingsplan verfassen? Muss ich erst ein Fitnessstudio suchen, um hier trainieren zu können?

Ansonsten gefällt es mir hier bisher aber recht gut :-)

LG

Hallo Irina,

schön, dass wir dich mit unserem Programm bei der Ernährung und dem Sport unterstützen können.

Leider hat unsere Übungsliste mit der Trainingsart "Ausdauer" derzeit noch keine Übungen zur Auswahl.

Wir bitten um etwas Geduld! :-)

Viele Grüße Michael

Hallo, der Eintrag mit der Geduld war vom 05.07.2016. Heute ist der 21.03.2017. Das ist aber ganz schön lange mit Geduld haben.

Also ich habe mich gestern angemeldet und meine Sportarten finde ich hier auch nicht. Schwimmen, Radfahren und Tanzen(Standart).

Hallo Janet,

für die Ausdauersportarten kannst du nur über den Bewegungskalkulator einen selbst zusammen gestellten Trainingsplan erstellen und abspeichern. Dort sind einige Variationen an Kraft- und Ausdauersportarten hinterlegt. (Auch alle anderen Bewegungsarten die am Tage anfallen.) Dort suche ich meine Sportarten auch immer raus. Man muss in etwa abschätzen, welche Angaben für die eigenen Leistungen passen..Gruß, Margret

Hallo Janet,

im Bewegungstagebuch findest du all deine gesuchten Aktivitäten. Dort kannst du diese zu deinem Tag hinzufügen und bekommst die Kalorien angezeigt.

Im Trainingstagebuch könntest du die Aktivitäten selber anlegen, indem du sie einfach dem Tagebuch hinzufügst und dann z. B. bei "Satz" die Minutenzahl eingibst.

LG Michael